Регистрация
?
Калькулятор для составления суточного рациона питания, версия: 2.1.2 от 25.07.2021

Справка

Справка: регистрация, заказ, оплата, работа

Справка: витамины, минералы, белки, аминокислоты, углеводы, финтациды, флавоноиды и др.

Справка: видео о работе с сайтом

Основные возможности сайта, почему он профессиональный и полезный

Регистрация на сайте - можно не указывать почту и телефон

Тарифные планы - как производится выбор варианта оплаты доступа на сайте

Оплата на сайте - различные варианты оплат - Qiwi.com, PayMaster.ru

Работа с сайтом общие принципы, категории, калькулятор, расчёты

Просмотр полезности добавки на примере отличного поливитамина Витрум

Просмотр полезности добавки на примере почти пустышки поливитамина Андродоз

Расчёты:   Борщ   Борщ улучшенный

Расчёт:   Обед улучшенный

Другие ресурсы по питанию и расчётам

Справка - наше описание 85 компонентов питания, как они работают

85 компонентов, которые мы учитываем:

Аминокислоты

Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Фенилаланин, Треонин, Триптофан, Валин, Аланин, Аргинин, Аспарагиновая кислота, Цистеин, Глютаминовая кислота, Глицин, Пролин, Серин, Тиразин, Глютамин, Аспарагин, Гистидин, Креатин, Карнитин, Глютамин, Карнозин, Мелатонин, Таурин

Витамины

Витамин В1, Витамин В2, Витамин В3, Витамин В4, Витамин В5, Витамин В6, Витамин В7, Витамин В8, Витамин В9, Витамин В11, Витамин В12, Витамин В13, Витамин В15, Витамин В17, Витамин U, Витамин K, Витамин C, Витамин E, Витамин A, Витамин D3

Минералы

Калий, Хлор, Натрий, Кальций, Фосфор, Магний, Цинк, Железо, Марганец, Медь, Йод, Селен, Молибден, Сера, Кобальт, Хром, Фтор, Никель, Кремний, Ванадий, Мышьяк

Другие компоненты

Углеводы, Жиры, Клетчатка, Коэнзим Q10, Лютеин (зеоксанцин), Зеоксанцин (различия с лютеином), Альфа-липоевая (α-липоевая, тиоктовая) кислота, Флавоноиды (витамин Р), Орнитин, Цитруллин, Антоцианы, Эфирные масла, Финтациды, Глутатион, Ликопин, Глюкозамин и Хондроитин, Коллаген, GABA, ГАМК, гамма-аминомасляная кислота

Информация о консервантах, усилителях вкуса, стимуляторах роста, антибиотиках

Ищем партнёров - обучаем и отдаём им большую часть доходов


   Наш вариант улучшения здоровья - это расчёт и улучшение питания человека на профессиональном калькуляторе.

   Цель нашего проекта - это усиление здоровья (иммунитета) человека за счёт резкого улучшения качества питания. Увеличение именно только качества питания за счёт точных расчётов, без особого изменения объёма пищи и стоимости.

   Хорошее питание - это не ведро еды каждый день, это даже не обед в дорогом ресторане на тысячу долларов и тем более, не обед в дешёвой столовой или закусочной. Также не даёт хорошее питание и обычная домашняя кухня в городе, где продукты из супермаркета.

  Такое питание возможно в деревне, но только у тех сельских жителей, которые держат своё хозяйство, там где у хозяина свои свежие продукты в достатке - мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты. В нашем понимании, хорошее питание, это сбалансированное получение в ежедневном рационе 50-150% необходимых компонентов, которых много, до 100 наименований.

   Посмотрите статистику, за 2020 - 2021 годы:

   В России по официально умерло от коронавируса за 2020 и начало 2021 года около 200 тысяч человек >>

   Также в России за это время, от короновируса умерло менее 10 детей >>

   Заметьте эту разницу в тысячи раз, это существенный момент и имеет прямое отношение к иммунитету, а основа иммунитета - это питание, человек есть то, что он ест >>

   Причина устойчивости детей простая, у них иммунитет хороший. Он ещё не ослаблен плохим питанием, вредными привычками и хроническими болезнями. Ознакомьтесь в нашей Справке с компонентами питания, это самый быстрый путь к пониманию, что нужно нашему организму >>

   Прививки как известно, усиливают иммунитет к определённому фактору, такому как бактерия или вирус. Мы поддерживаем усилия государственных и международных структур, которые разрабатывают и делают бесплатные прививки, это конечно, хорошо. Прививки сильно помогли Человечеству в своё время, это хорошая практика была при борьбе с вредными бактериями.

   Посмотрите статью о прививках

   Однако есть отличия смертности от Тифа (Оспы, Кори) или Короновируса. Если человек заболел Тифом, состояние его здоровья на течение болезни особо не влияет. У кого сильный иммунитет, у того будет сильнее сопротивление организма и возможно он быстрее умрёт от высокой температуры. Бактерии попали в организм и убивают его. Человек умирает именно от Тифа. У организма нет врождённого противодействия Тифозной бактерии.

   А если человек заболел Короновирусом, он умирает не прямо от этого вируса, а от побочных эффектов болезни. От того, что организм его ослаблен, плохой иммунный ответ, от плохого питания, вредных привычек, от старости, от хронических болезней, лишнего веса. Дети не умирают от Короновируса, а от Тифа умирают также как и взрослые. Обратите внимание на эту существенную разницу.

   Человек может помочь себе сам, в борьбе с вирусами, усилив свой организм, в первую очередь, сделав питание максимально полезным. Это сложная задача в реальности. Усилить питание, это совсем на значит, есть ведро еды каждый день. Или, например, есть одно мясо.

Это значит что полезные вещества должны поступать в двойном количестве от нормы и этих полезных веществ может быть не много - граммы, миллиграммы, микрограммы, а совсем не килограммы. Вопрос этот реально можно решить только с помощью компьютера и программы для подсчёта питания. Потому что передозировка также вредна как и недостаток, а расчётов очень много.

   Статья специалистов 'Medical on group' о иммунитете >>

   Иммунитет человека в основном зависит от питания, отдыха, физической активности и наличия болезней у человека. В свою очередь болезни у человека тоже лечатся усилением иммунитета

   Отдых для человека тоже нужен меньший, если питание улучшенное.

   Достаточная физическая активность - это просто работа по дому с своим хозяйством, хождение на работу за 2-3 км, туризм, пляж, охота, рыбалка, ремонт дома, дача и т.д.

Практически все долгожители имели обычную физическую активность и никто не был профессиональным спортсменом. Конечно занятия на турнике или с отягощениями - тоже очень полезны, если они в меру. Но это для нормальных людей. Тем, кто уже имеет лишний вес, лучше вначале сменить сидячую работу на активную, до нормализации веса.

   В итоге всё сводится к хорошему питанию, душевному спокойствию, отсутствию отравления организма вредными привычками, ядами, консервантами, лекарствами

   Почему расчёт питания не очень распространён? Потому-что вручную просчитать один раз 20 продуктов х 60 компонентов = занимает минимум 1200 операций - около 2-4 часов работы. Кто будет 4 часа просчитывать себе обед? А у нас это происходит менее чем за минуту.

   Для подбора недельного меню требуется настолько много расчётов, что человеку с простым калькулятором понадобиться больше месяца - кто будет столько тратить? А у нас это занимает 10-15 минут - это и есть наш сервис. Компьютер и программа пришли на помощь. Также и таблицы калорийности продуктов, только недавно стали общедоступны, через Интернет.

   Улучшить качество питания полезно каждому человеку. Но в первую очередь, это тем кто болеет или имеет риск заболеть.

При возникновении болезни, тем более при затяжной болезни, организм борется, ему нужны для борьбы специальные вещества, например минерал Цинк - как антисептик, Витамины как кислоты-растворители, Биофлавоноиды - как специфические антисептики и другие.

Организму не очень нужны жир, углеводы, если нет большой физической нагрузки и он не находится в холодном климате. Поэтому есть больший объём пищи при болезни - смысла особого нет.

Нужно именно улучшить качество питания и организм будет бороться до победы. А вот как хоть один нужный для борьбы элемент у организма закончится, например витамин С или Е, так и всё, болезнь побеждает, становится хронической или человек умирает.

   У тех, кто нагружает сильно свой организм физически или психически, болеет, недосыпает - расход полезных веществ больше. Это заблуждение, что большие нагрузки, спорт, например занятия в тренажёрном зале, усиливают организм сами по себе. При повышении нагрузки, сначало идёт повышенная потребность в питании, потом адаптация организма, а только после этого усиление организма. Для роста мышц нужно питание хорошее. Если его нет, организм наоборот ослабнет.

При этом нужно понимать, что если копать лопатой, то больше расходуются углеводы, если копать долго, то и жир.

Если заниматься умственной работой, то расходуются другие вещества - те что нужны для работы мозга, читайте нашу справку.

Если человек столкнулся с стрессом, заболел, отравился, недоспал - тоже определённые вещества расходуются. Нужно чтобы у человека всегда этих веществ хватало. Раньше посчитать это было невозможно, а сегодня пожалуйста, у нас на сайте.

   Тем кто курит и пьёт водку с пивом, усиливать питание нужно само собой, так как это стимуляторы, а стимуляторы заставляют организм быстрее работать, раз работа идёт быстрее и питание нужно больше. К тому-же это ещё и яды, они отравляют организм, для нейтрализации ядов, организму ещё нужно усилить питание. Конечно, нужно прекращать пить водку, иначе отравление будет продолжаться.